Acasa » Afectiuni » Cum scap de gaze?

Cum scap de gaze?

by elena on 31/10/2009 · 0 comments

Balonarea-sfaturi practice: Uite  cateva sfaturi pentru a evita balonarea

Ar fi ideal sa renuntati la  fumat ! Nu doar ca veti preveni aparitia cancerului pulmonar sau a afectiunilor cardiovasculare, dar evitati aerofagia si deci balonarea!
* Renuntati la alimentele tip fast-food si mai ales la cele prajite!
* Evitati cafeaua sau ceaiul negru si reduceti bauturile ce contin cofeina.
* Nu consumati bauturi racoritoare carbogazoase si dulciuri rafinate din comert.
* Este foarte tonic si benefic pentru organism consumul zilnic al unui suc natural din citrice proaspat stoarse, in special portocale si grepfruit. Detoxifica extraordinar de bine organismul si ajuta la eliminarea kilogramelor in plus!
* Evitati laptele, ceapa si ridichiile.
* Stresul este un factor important in aparitia meteorismului, motiv pentru care orice metoda de relaxare este benefica pentru organism. La masa trebuie sa domine linistea si armonia. Orice conflict ar exista, incearcati ca masa ta sa fie una linistita!

Daca totusi balonarea persista, abdomenul devine dureros, este bine sa va adresati medicului de familie. O serie de afectiuni au ca prim sau unic simptom meteorismul. Poate fi vorba de un ulcer incipient, o gastrita suparatoare, o diskinezie biliara sau o afectiune hepatica. Medicul examineaza clinic abdomenul si va prescrie analizele necesare. Un abdomen normal trebuie sa fie suplu si nedureros, atat spontan, cat si la palpare.

Leacurile naturii…

Ca de obicei natura ne sta la dispozitie cu leacuri din plante pentru a preveni sau ameliora simptomele oricarei afectiuni. Exista anumite plante care usureaza digestia:

* Preparati o infuzie din coriandru, fenicul , ghimbir si anason , chimion, busuioc , salvie , menta , musetel sau coada calului . Infuzia se face cu oricare din aceste plante sau in combinatii, punand o lingurita de amestec de plante la o cana de apa clocotita. Este bine sa beti doua-trei cani pe zi din acest ceai.
* Foarte buna pentru meteorism este cura cu kefir – doua pahare pe zi, timp de doua saptamani!
* Un alt leac foarte bun impotriva balonarii este banalul patrunjel. Asigurati-va ca se gaseste mereu in alimentatia dumneavoastra, fie in salate, tocanite sau ciorbe. Tocat marunt, el va da o savoare deosebita mancarii si va va detoxifia organismul.

 

Incoming search terms:

cum elimin gazele abdomen, cum elimini gazele la stomac, cum elimini gazele stomacale

Related Posts:

Leave a Comment

Previous post:

Next post: