Daca e toamna, e ulcer! Cum evitam crizele de stomac?
A venit toamna si, odata cu ea, un sezon dificil pentru bolnavii de ulcer gastric. Cei care sufera de aceasta boala ii cunosc foarte bine ciclicitatea reprezentata prin crize frecvente primavara si toamna. Pe langa tratamentul pe care vi l-a prescris medical, cel mai adesea constand in antiacide de tipul ranitidinei si omeprazolului (ori rudele lor de ultima generatie), este foarte important si regimul de viata care va poate ajuta sa preveniti desele crize care va deranjeaza toamna. Ca regula generala, evitati alimentele despre care stiti sigur ca va vor “deranja” (din pacate, pentru unii bolnavi de ulcer, in aceasta categorie intra si strugurii).
Se spune ca nu exista un regim standard de urmat pentru toti ulcerosii, cel mai bine este – conform unui vechi dicton in medicina care spune ca nu exista boli, ci bolnavi – sa va identificati singuri cel mai potrivit regim alimentar, in sensul de a manca numai ce stiti ca puteti digera fara probleme. Este cunoscut faptul ca un anumit aliment, laptele de exemplu, pentru unii ulcerosi este o adevarata “otrava”, in timp ce altii il suporta fara probleme. De asemenea, foarte important in acest sezon este sa nu sariti peste mese. Desi poate parea nesemnificativ, orarul meselor este o component cheie in tratarea si mentinerea sub control a acestei afectiuni.
Ajutati stomacul bolnav mestecand foarte bine hrana si mancand fara graba. Nu “terorizati” mucoasa gastrica ingurgitand alimente prea reci sau prea fierbinti si evitati prajelile pentru ca se digera mai greu. Si, nu in ultimul rand, beti ceaiuri gastrice sau ceaiul simplu de sunatoare, neindulcit, cunoscut pentru eficienta sa in calmarea durerilor de stomac. Daca veti respecta aceste reguli simple si terapia prescrisa de medic, fiti siguri ca aceasta toamna va trece fara crize si fara sa calcati in sectia de urgenta a spitalului.
