Dieta pentru solduri si coapse: Dieta pentru solduri si coapse e suficienta fara exercitii fizice?
Dieta pe zilele saptamanii: pranz si cina .
LUNI:
Pranz: 200g suc rosii cu o lingura suc de lamaie si 100g orez fiert, fara unt
Cina:150g legume fierte si pasate si o lingurita de ulei ; 100g peste cu spanac fiet si ardei grasi
MARTI:
Pranz: 200g salata verde cu rosii si nuci; 80g paste de legume fierte
Cina: 200g morcovi ,spanac si dovlecei fierti; 200g pui la gratar
MIERCURI
Pranz: 80g orez cu o lingurita de cascaval; 200g salata verde cu o lingurita de ulei
Cina: 200g legume la gratar; 50g branza degresata cu o felie paine integrala
JOI
Pranz: 150g branza degresata cu 200g mamaliga
Cina: o portie supa de ceapa, praz si telina; 200g friptura vita la gratar
VINERI
Pranz: 200g salata verde cu o lingurita de ulei ; 80g paste cu suc de rosii si busuioc proaspat
Cina: 200g legume la gratar si 150g peste la cuptor
SAMBATA
Pranz: 200g salata de morcovi si telina cu o lingurita de ulei ; 80g orez cu mazare
DUMINICA
Pranz: 200g salata de rosii;100g spaghete cu suc de rosii
Cina: o portie de crema de morcovi ; 50g branza degresata si ceapa verde si patrunjel
Desi nu se mentioneaza nimic in legatura cu micul dejun, probabil ca este compus din… o cafea sau un ceai, LA ALEGERE!
Ati incercat sa combinati exercitiile fizice cu o dieta pentru solduri si coapse?
Incoming search terms:
exercitii pentru solduri si coapse, exercitii pentru coapse si solduri, exerciti solduri, exercitii pt solduri si coapse, cosuri rosii pe coapsa, medicamente naturiste pentru solduri, medicamente pt solduri, pastile de slabit pt solduri si coapse, tratamente naturiste pentru solduriRelated Posts:
- Dieta pentru schimbarea metabolismului: Afla cum se tine o dieta pentru schimbarea metabolismului
- Dieta Atkins: Dieta Atkins are multe restrictii?
- Argiloterapia: Argiloterapia, un remediu pentru multe probleme?
- Dieta lipotropa: In ce consta o dieta lipotropa?
- Dieta cu grapefruit: Este o placere sa tinem o dieta cu grapefruit?
